-如果你一天只潛一瓶，且深度不會超過18m，那麼吸高氧的效益就不會很明顯。
-如果潛水深度介於 18m – 30m，那麼吸高氧就可以有效提高免減壓停留時間（No Deco Time）且減少 兩潛之間的 SI 水面停留時間
-如果你一天潛多瓶，或是連續幾天都潛水，即使深度不超過 18m，都還是能提高免減壓停留時間和減少 SI，還是能讓潛水計劃更有彈性
建議什麼時候要開始學高氧？
-會一天潛多瓶 & 連續多天潛水（特別是報名船宿的人）
-已經克服恐懼，耗氣率已經有明顯下降
-考了AOW或是深潛專長，可以下30m
實際情況分析：
我於 2018年8月登上 Arenui 船宿於印尼科摩多潛水，船上安排一天 4 潛，預設的高氧濃度是 31%，下水時間分別是 7:30 / 10:30 / 14:30 / 18:30，允許的潛水時間是 70min，很多潛點的深度都可以超過 20m，一趟行程下來會潛超過 30瓶。由於我全程吸高氧，且耗氣率不高，基本上都可以在想要的深度（30m內）潛到安全的餘氣量再緩緩上升到比較淺的深度，而不用受制於免減壓停留時間。